松本先生_ピラティス

まつもと れいみ

松本 麗美

レッスン最初の20~30分はエアロビクスで脂肪燃焼を行いながらストレス発散。その後、体が熱くなった状態でピラティスを行い体幹 トレーニング。筋力をつけ、リバウンドしにくい体つくり♪ しっかりと体のケアを行い、最後は心地よいリラクゼーションを体感していただけると思います。

経歴

【浦添市まじゅんランド カルチャースクール】 毎週月曜日...ピラティス&ヨーガ 60分 、毎週火曜日...脂肪燃焼クラス 60分
【環境の杜ふれあい カルチャースクール】 毎週月曜日...ピラティス&ヨーガ 70分 、毎週土曜日...脂肪燃焼クラス 60分
【サン・アビリティーズうらそえ】 毎週水曜日...10:00~11:00 ピラティス&ヨーガ 、19:00~20:00 ピラティス&ヨーガ 60分 、20:15~21:15 脂肪燃焼クラス
※その他月一回のみ金曜日に同時間帯(3クラス)実施
【ウエル・カルチャースクール】 毎週木曜日...脂肪燃焼ピラティス 90分
【エステティックサロン ブラン パーソナルトレーニング】 エステのお客様のご希望がある時のみパーソナルトレーニング実施 ※エステの痩身メニューとのコラボ(お一人様30~60分)
【イベント】 ヨーガやフットマッサージ、スムージーとコラボイベントを月1~2実施

担当クラス

血液型 O型
星座 射手座
趣味 ピラティス、ヨガ、スムージー作り
好きな場所は? 海、山、川、とにかく自然があふれる場所が大好きです。お祭りやイベント等で多くの人が集まる場所も好きです。
好きな事は? 食べ歩き、自然の中で横になること
この道を選んだきっかけは? 実際に自分が体験してみて、ピラティスで感じた体の変化に驚いたのがきっかけです。純粋に多くの方にピラティスの存在を知ってほしいと思いました。特に妊娠中27kg体重が増加し体に様々な不調が出てしまった時も、このピラティスに救われました。体が変わるのはもちろんですが、同時に心も変化するという事、自分自身が変われば生活や環境が変わるということ、とにかく沢山の方々に体験してほしいなと思います。
夢は? 現在32歳ですが、三十代の内にスタジオを設立したいです。多くの方との出逢いや学びをとおして、家族を大切に想う気持ちも忘れずに、自分を高めながら確実に夢実現に向けて前進していきたいと思っています。
Webサイト
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[記事公開日] 2015/10/06
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