
まつもと れいみ
松本 麗美
レッスン最初の20~30分はエアロビクスで脂肪燃焼を行いながらストレス発散。その後、体が熱くなった状態でピラティスを行い体幹
トレーニング。筋力をつけ、リバウンドしにくい体つくり♪
しっかりと体のケアを行い、最後は心地よいリラクゼーションを体感していただけると思います。
経歴
【浦添市まじゅんランド カルチャースクール】 毎週月曜日...ピラティス&ヨーガ 60分 、毎週火曜日...脂肪燃焼クラス 60分【環境の杜ふれあい カルチャースクール】 毎週月曜日...ピラティス&ヨーガ 70分 、毎週土曜日...脂肪燃焼クラス 60分
【サン・アビリティーズうらそえ】 毎週水曜日...10:00~11:00 ピラティス&ヨーガ 、19:00~20:00 ピラティス&ヨーガ 60分 、20:15~21:15 脂肪燃焼クラス
※その他月一回のみ金曜日に同時間帯(3クラス)実施
【ウエル・カルチャースクール】 毎週木曜日...脂肪燃焼ピラティス 90分
【エステティックサロン ブラン パーソナルトレーニング】 エステのお客様のご希望がある時のみパーソナルトレーニング実施 ※エステの痩身メニューとのコラボ(お一人様30~60分)
【イベント】 ヨーガやフットマッサージ、スムージーとコラボイベントを月1~2実施
担当クラス
[記事公開日] 2015/10/06