【ヨガ】高良康雄 先生による ≪無料体験講座≫ 9月26日・10月6日

『ヨーガ』温故知新~古きをたずねて新しきを知る、古いメソッド、でも新しいヨーガの世界~
内容:呼吸に合わせてゆっくりとからだを動かしながらヨーガのポーズを行います。
初めての方やからだの硬い方にも無理のないようスローペースで進めていきます。
気持ちよく体をほぐし、身も心もスッキリさせましょう。
体験日時:9月26日(土)13:00~14:15、10月6日(火)19:00~20:00
持参:軽装、タオル、飲料水、ヨガマット

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