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び・ぴらてぃす

美・ピラティス

レッスン最初の20~30分は有酸素運動で脂肪燃焼を行いながらストレス発散。その後、体が熱くなった状態でピラティスを行い体幹 トレーニング。筋力をつけ、リバウンドしにくい体つくり♪ しっかりと体のケアを行い、最後は心地よいリラクゼーションを体感していただけると思います。

※開校スケジュールをご確認の上「予約」をクリックして、予約入力画面へ進んでください。

料金

ピラティス 月4回コース5,000円60分、45分

※各クラス受講料の他に、マナブ倶楽部への入会金が必要となります。
※個人レッスンコースをご希望の方は、(こちらより)お問い合わせください。
※月2回コースの方は第2・第4の週の受講となります。

講師


講座スケジュール

水曜日 21:15~22:00
金曜日 15:00〜16:00
[記事公開日] 2015/10/06
[最終更新日] 2016/05/20
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