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たいきょくけん

太極拳

ゆったりとした太極拳の動きで全身リラックスのできる時間を過ごします。身体(主に心臓などの内臓)に負担をかけることなく自分の体力に合わせた練習ができます。 呼吸法(腹式呼吸)と併せた練習は内臓へのマッサージにもなり、消化吸収機能の改善などに効果的です。太極拳の型をテーマに日々の健康づくりを目指します。

※開校スケジュールをご確認の上「予約」をクリックして、予約入力画面へ進んでください。

料金

太極拳 月2回コース3,000円75分
太極拳 月4回コース5,000円45分

※各クラス受講料の他に、マナブ倶楽部への入会金が必要となります。
※個人レッスンコースをご希望の方は、(こちらより)お問い合わせください。
※月2回コースの方は第2・第4の週の受講となります。

講師


講座スケジュール

月曜日 10:00~10:45
土曜日 20:30~21:15(太極拳)
[記事公開日] 2015/09/03
[最終更新日] 2017/02/06
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